ホットヨガ 広島

広島でホットヨガ♪

このサイトでは広島にあるホットヨガスタジオ(教室)についてまとめています。

 

たくさんのホットヨガスタジオの中で、自分に合ったところはどこなのか?選ぶポイントなど分かりやすく解説しています♪

 

県内のホットヨガスタジオを調査し、まとめました&おすすめを紹介しています!

 

みなさんの参考になれば嬉しいです(^^)/

もくじ

自己紹介

はじめまして!広島市在住の主婦、サナです(^^♪
出身は県外なんですが安田(安田女子短期大学)への進学を機に広島県へ引っ越してきました。
現在はサラリーマンの夫と3歳になる娘とともに暮らしています。

 

休日は家族で良くお出かけをしています!娘がまだ小さいので良く行くのはやっぱり公園(=゚ω゚)ノ
広島市佐伯区五日市町にある佐伯運動公園(通称:わんぱく山)は娘も大のお気に入り。
山の傾斜を利用したなが〜いローラー滑り台は大人でも「ヒャッホー」と言いたくなってしまうような爽快感が味わえます(笑)
もう少し大きなったら広島市西区三滝本町にある三滝少年自然の家なんかも面白そうだな〜なんて思っています(^^)/

 

そうそう!先日少し遠出して行って来た福山市立動物園も結構よかったですよ〜
まさか生でキリンが見れる日が来るとは思ってもみなかったので感動でしたね!
帰りに寄ったJR福山駅近くにあるグラマーペインバゲットカンパニーというパン屋さんも気に入りました^^
明太フランスが物凄く美味しくて…まだ辛いものは食べられない娘もパクパク食べていて驚きました!

 

そんな私ですが最近体の不調が気になり始めています。
30代に突入し肩こりや冷え性の症状が顕著になってきたような…(*_*;
数年前は少しの運動と食事制限で楽に痩せることが出来ていたんですが、今はそれも無し(笑)
無縁だった便秘もちょこちょこ現れるようになってきてて、どうにかしたいー!!と思っていた時、
「うちホットヨガしょーるけど結構ええよ!」とママ友が教えてくれました。

 

 

意外に知られていないホットヨガの効果とは?

一般的には代謝向上による冷え性の改善やデトックス効果が良く謳われていますが、実はそれだけじゃないんです。
温かい環境で体を動かすので短時間で効率よく身体を動かすことが出来、なおかつ体が温まるため怪我もしにくくなるんです♪普段運動していない人が常温ヨガを始めると体を痛めたりすることもありますが、ホットヨガなら初心者でも負担なく気軽に始める事ができるのでおすすめですよ♪

 

ホットヨガスタジオ(教室)を選ぶ時にチェックするべき3つのポイント

とはいえホットヨガって少し調べるだけでも大手や個人でされているところなど結構たくさんありますよね。。。(^^;
そこでここからはホットヨガ教室を選ぶ際のポイント3つをご紹介したいと思います!
スタジオ選びで失敗したくない人は必見です('◇')ゞ

 

 講師やスタッフの対応の良さは要チェック項目
 ホットヨガに限った事ではありませんが、やはりレッスン系となれば講師との相性は重要になってきます。
 生徒さんと距離を近づける努力をしているかはホームページを見れば一発で分かるんです♪
 それは、講師のプロフィール紹介があるかどうかという事。これは個人スタジオでも大手でも同じです。
 もちろん人によって合う合わないはあるので一概には言えませんが、
 講師の特徴や性格を知ってもらう努力をしているスタジオは「良◎」認定です!
 また、受付スタッフは意外とやりとりをしなければいけない相手になるため、細かい説明も丁寧に行ってくれるかなどを注意深く見ておくと良いでしょう('◇')ゞ 

 

 レンタルや販売用品の充実度と価格
 ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、水(1〜2L)、ウェア、替えのインナーなど、意外と荷物の多いホットヨガ。
 スタジオでレンタルできれば通うのがとっても楽になりますし、通勤通学途中でも気軽に通うことが出来ます♪
 ただし要注意なのはその値段!フルセットの料金を比較しても600〜3,200円とスタジオによってかなり幅があるので、ここもチェックしておくと良いでしょう(^^)/
 お水はどこのスタジオも割高なので、近くのドラッグストアやスーパーでレッスン前に購入するのがおすすめ
 体験レッスンに行った際は近くに購入場所があるかもチェックしておくと後々役に立ちますよ〜。

 

 シャワールーム設備の充実度
 ホットヨガは滝のように汗をかくのが一般的なのでレッスン終了後は汗でびちゃびちゃの状態になります。
 ほとんどのスタジオでシャワー設備は完備されていると思いますが、清潔なことはもちろん一番大切なのはその数!個人的には最重要チェック項目に認定したいぐらいです(^^;
 一度にレッスンを受ける人数に対してシャワーの数が少なかったりすると、シャワールームは争奪戦になります。
 ちなみに…シャンプーやボディーソープなどがあればなお良しです◎(無い所も結構多いですが持って行くのが面倒です!)
 実際に私は待ちきれなくてそのまま帰った事があるんですが、電車の中で周りの人にご迷惑をお掛けしたと思います(笑)

 

広島でおすすめのホットヨガスタジオ3選

では先ほど紹介したスタジオ選びの3つのポイントを踏まえ、広島でおすすめのスタジオを3つご紹介したいと思います!
ぜひ自分に合ったスタジオを探してみて下さいね(^^)/

 

ホットヨガスタジオLAVA

LAVAはメディアにも多数取り上げられているホットヨガの国内最大手スタジオです。
豊富なコース内容と清潔なスタジオで女性に大人気!
会員数は10年間で70万人を突破しています(^^)/
様々な効果に特化したプログラムが多数あるので、自分の悩みに合ったコースを受講できるのも◎
各店舗の詳細ページには講師の紹介はもちろん、スタッフの紹介ページもあって安心感抜群です。

 

・体験レッスンはヨガマットやウェアなどのレッスンセット付きで安心
・男女共用店舗があり、カップルや男性でも通える
・全国に410店舗以上あり1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも!
・80%以上が未経験からのスタート
・シャワー、パウダールーム完備(数も申し分なし)
・レッスン受講時以外も水素水が飲み放題になるサービスも
・レッスンに必要なものはすべてレンタル可能(手ぶら受講OK!)

 

>>ホットヨガスタジオLAVAの体験申込はこちらから

月額料金 体験レッスン価格 シャワールーム HPでの講師・スタッフ紹介

レッスン用品
レンタル価格
(フルセット)

みん評
(口コミサイト)
総合評価

5,833円〜 1,000円 800円
店舗名 住所 定休日 駐車場
LAVA広島パセーラ店 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F 第2金曜日 なし(近隣にコインパーキング多数あり)
LAVA広島八丁堀店 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F 毎週火曜 なし(近隣にコインパーキング多数あり)
★LAVAフォレオ広島東店 広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F 毎週火曜 あり
LAVA福山店 広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F 毎週金曜 なし(近隣にコインパーキング多数あり)
LAVAゆめタウン廿日市店 広島県廿日市市下平良2-2-1 ゆめタウン廿日市3F 毎週木曜 あり

★=男女共用店舗(カップル・夫婦はもちろん、男性おひとりでも受講OK!)

 

ホットヨガスタジオCOCONOHA

ココノハは広島・岡山に4店舗を展開している女性専用のホットヨガスタジオです。
ブログを更新されているので、スタジオや講師の雰囲気がつかみやすいかな〜という感じです(^^)/
初心者向けクラスから本格的なクラスまで多数のコースがあるため自分にあったペースで始められますよ♪

 

・女性専用スタジオ
・ヨガマットレンタル無料
・シャワー、パウダールーム完備
・平面大型駐車場を完備しているので車でも通いやすい

 

>>ココノハの体験申込はこちらから

月額料金 体験レッスン価格 シャワールーム HPでの講師・スタッフ紹介

レッスン用品
レンタル価格
(フルセット)

みん評
(口コミサイト)
総合評価

8,300円〜 500円 450円 -

 

店舗名 住所 定休日 駐車場
COCONOHA東深津スタジオ 広島県福山市東深津町2丁目9-16 休業日はHPにて随時公開 あり
COCONOHA福山スタジオ 広島県福山市西新涯町2丁目17-24 休業日はHPにて随時公開 あり
COCONOHA中山スタジオ 広島県広島市東区中山東3丁目2-2 休業日はHPにて随時公開 あり

 

 

岩盤ホットヨガスタジオSHANTIYOGA

シャンティは広島市中区三川町にあるホットヨガスタジオです。
自然石から遠赤外線を発する岩盤ホットヨガを売りにしています♪
平和公園での朝ヨガや産婦人科でのマタニティヨガなども実施しているんですよ(^^)/

 

・リラクゼーションスペース完備
・1回、4回、8回券のチケット購入が可能
・シャワー、パウダールーム完備
・水素水販売も行っている
・ヨガマット、ウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタル有り
・常温ヨガなど他2店舗も同時に通えるフリーパスあり

 

>>シャンティの体験申込はこちらから

月額料金 体験レッスン価格 シャワールーム HPでの講師・スタッフ紹介

レッスン用品
レンタル価格
(フルセット)

みん評
(口コミサイト)
総合評価

8,640円〜 1,000円


(写真と名前のみ)

850円 -
店舗名 住所 定休日 駐車場
HOT YOGA STONE SPA STUDIO 広島県広島市中区三川町2−20 mondano Bld 2F 休業日はHPにて随時公開 なし(近隣にコインパーキング多数あり)
PENCIL YOGA STUDIO 広島県広島市中区袋町7-21 ペンシルビル 3F 休業日はHPにて随時公開 なし(近隣にコインパーキング多数あり)

 

ホットヨガスタジオ大手のロイブやカルドも施設やサービス、評判など結構良かったのですが、
残念ながら広島県内には店舗がありませんでした(^^;
この2店舗については店舗が出来次第再調査して、良ければ順位に反映していきたいと思います(^^)/!

 

広島にあるホットヨガスタジオ一覧

店舗名 住所 電話番号 公式サイト
HOT YOGA STONE SPA STUDIO 広島県広島市中区三川町2−20 mondano Bld 2F 082-247-8529 公式サイト
PENCIL YOGA STUDIO 広島県広島市中区袋町7-21 ペンシルビル 3F 082-247-8529 公式サイト
COCONOHA東深津スタジオ 広島県福山市東深津町2丁目9-16 0120-76-9090 公式サイト
COCONOHA福山スタジオ 広島県福山市西新涯町2丁目17-24 0120-76-9090 公式サイト
COCONOHA中山スタジオ 広島県広島市東区中山東3丁目2-2 0120-76-9090 公式サイト
LAVA広島パセーラ店 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F 0570-00-4515 公式サイト
LAVA広島八丁堀店 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F 0570-00-4515 公式サイト
LAVAフォレオ広島東店 広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F 0570-00-4515 公式サイト
LAVA福山店 広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F 0570-00-4515 公式サイト
LAVAゆめタウン廿日市店 広島県廿日市市下平良2-2-1 ゆめタウン廿日市3F 0570-00-4515 公式サイト
オアシス広島 広島県広島市中区中町8-18広島クリスタルプラザ 16F 082-242-1090 公式サイト
ホットヨガスタジオ SAMATWA 広島県広島市西区井口台2-1-1 082-501-5666 公式サイト
Date・・ 広島県広島市中区袋町6-51 サンポービル3F 082-248-6212 公式サイト
スタジオ103 広島県 広島市中区十日市町1丁目3-27 倉本ビル2F 082-295-6433 公式サイト
マイシャイン 広島県東広島市西条昭和町1-32 082-427-1500 公式サイト
FITTA広島店 広島県広島市中区宝町2番1号 フジグラン広島内 082-546-2266 公式サイト
ゼクシス広島店 広島県広島市南区松原町3番1-2号 EKI CITY HIROSHIMA(8F・9F・10F) 082-207-1533 公式サイト
満天の湯 温泉家 広島県広島市安佐南区伴東1-1-13 082-848-4126 公式サイト
フィットネスジムVace1 広島県広島市安佐南区相田1丁目1-33 3階 050-3625-8936 公式サイト
ルネサンス 広島緑井店 広島県広島市安佐南区 フジグラン緑井3階 082-831-2820 公式サイト
GUNZEスポーツ広島祇園 広島県広島市安佐南区祇園3?2?1 082-875-6005 公式サイト

さいごに

年々変わっていく体型に今までは悲しくなるばかりでしたが、
ホットヨガに出会って見た目も体調も上向きで毎日本当に楽しいです^^
いつまでも美しくありたいという願いを叶えてくれるホットヨガ。
みなさんもぜひご自分に合ったスタジオを見つけてみて下さいね(^^♪

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